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标签:减肥

盲目减肥,不仅越减越肥伤害身体!教你一种科学有效的减肥方法

‍ ‍ 随着减肥行业的不断发展、完善,科学、健康、有效已经成为人们选择减肥品牌的三大要素。那么,如何判断一种减肥方法是否科学、健康、有效?脂玫乐首席营养师刘洁表示——1.看是否要挨饿。饥饿是节食的代名词,而减肥最大的敌人就是饥饿,这种饥饿式减肥不仅会减少我们的肌肉,降低我们的基础代谢,更可怕的是会消磨我们的意志,让我们对减肥产生恐惧;2.看是否营养均衡。减肥的目... ‍ ‍

《爱5》回归,大力变身“人气王”,体重仅87斤,分享3个瘦身技巧 (2)

‍ ‍ 最近《爱情公寓》火热回归,这一季虽然缺少了关谷神奇和唐悠悠这对四届元老级别的cp,但是依然获得了非常高的关注度。其中人气最火的莫过于本季刚刚加盟的诸葛大力,这个角色堪称完美人设,更是一个智商堪比展博的高智商才女,而她和张伟莫名其妙的爱情也成为了本季爱情公寓最大的看点之一。而说到“神奇女孩”诸葛大力的饰演者成果,很多网友... ‍ ‍

央视再曝医美乱象!埋线减肥号称一天瘦6斤,存在很大感染风险

‍ ‍ 摘要:在近日,央视再曝医美乱象,在湖南有一家非法美容院,宣称是国外最新减肥技术,也就是埋线减肥,号称可以一天瘦6斤,但其实并没有什么减肥效果,甚至有些美容院,医疗器械的消毒,仅是在一个简陋的消毒锅内,存在很大的感染风险,在11月29日,根据BBC报道,由于重复使用医疗器械、使用未消毒工具进行操作,巴基斯坦一小镇有近900名不到12岁的儿童感染了艾滋病毒,成为亚... ‍ ‍

跳绳10分钟,相当于慢跑半小时?那跳多长时间,能燃脂减肥?

‍ ‍ 有氧运动能够有效的消耗体内的脂肪,还有助于锻炼肌肉,很多女性在减肥期间也会通过跳绳的方式来进行,有些人觉得跳绳容易伤膝盖,其实根据数据显示跳绳对膝盖的冲击力非常小。根据数据调查显示,跳绳大约跳10分钟左右,每天控制在100下,相当于慢跑半个小时,所以说跳绳的减肥效果比跑步要强很多。跳绳10分钟,相当于慢跑半小时?那跳多长时间,能燃脂减肥?跳绳可以减哪里的肉:跳绳可以瘦肚子:人... ‍ ‍

脾虚肥胖怎么减肥

‍ ‍ 减肥对于女性来说十分重要,但是有些人就算不吃饭也瘦不下来,这有可能与脾虚导致的肥胖有关,脾虚肥胖怎么减肥?首先要将脾虚治好,才有减肥成功的可能。现在医学发达,治疗此疾病的方法越来越多,学会用正确的方法,就能看到明显效果... ‍ ‍

“山东第二胖”将手术减肥 减肥前体重高达620斤!

‍ ‍ 女人一辈子的“事业”是什么?减肥~“吃完这顿我就开始减肥~”“吃饱了才有力气减肥~”曾经的信誓旦旦,都已成为过往~620斤两个月减肥140斤!23日,“山东第二胖”小谷(化名),在医院准备接受减肥手术。小谷是一位肥胖患者,当时入院时称重体重仅次于“山东第一胖”王浩楠。接下来,小谷将迎来“袖状... ‍ ‍

一周减肥食谱,让你轻松减肥

‍ ‍ 在现代生活中有许多的人是为了减肥已经用尽了各种方式方法,然而并没有起到多大的效果,甚至有人都开始盲目的节食减肥了,不仅没有减肥成功还把自己的身体给弄坏了,导致身体里面营养跟不上而出现一些疾病。那么现在问题来了,怎... ‍ ‍

想吃好吃的又想减肥

‍ ‍ 天天喊着口号说要减肥,你真的实施行动了么?事实是,你忍不住美食的诱惑,大吃大喝。想吃好吃的又想减肥。怎么办呢?减肥,一定是要管住嘴迈开腿,首先管不住嘴,再运动都没用。受不住没事的诱惑。高热量的食物怎么吃可以减肥?食物热量高吃了容易胖,那么怎么才能抵消掉一些热... ‍ ‍

绿瘦:茶叶减肥到底是不是骗局?

‍ ‍ 茶叶相信中国人都不会陌生。在我国的传统文化中,茶文化是其中非常重要的一个组成部分,传说中神农氏尝百草解毒时用的就是茶叶。而在日常生活中,我们一提到茶叶,也会有一种清新解腻的感觉。那么,这么一种清新的饮料对减肥到底有没有帮助呢?这... ‍ ‍

减肥期间,每天一盘玉米须,缓解口臭便秘,小腹变平坦

‍ ‍ 想减肥,首先要做的就是管住嘴。但是说起来容易,吃起来难。很多人在减肥时并不知道怎么吃,而且很多食物存在误导性。看起来好像没什么热量,但实际其中的热量却不比米饭低。你以为吃了没事,事实上可能就会越吃越容易发胖。到了夏天,吃的多肉肉是藏不住的,节食减肥当然也是不可... ‍ ‍

表白遭拒 减72斤中心报料

‍ ‍ 表白遭拒减72斤到底是咋样一码事?表白遭拒减72斤是什么事由?中心消息:去年七夕节的某次表白失败,让他狠下决心减肥,地狱般的100天后,从178斤瘦到106斤。这位男生叫:游乐乐,现在的他颜值增加极多,他说,表白心疼的感受让自己... ‍ ‍

表白遭拒 减72斤如今爆料

‍ ‍ 表白遭拒减72斤究竟是咋地一码事?表白遭拒减72斤是咋样什么问题?中心信息:去年七夕节的一回失败表白,让他狠下决心减肥,地狱般的100天后,从178斤瘦到106斤。这位男生叫:游乐乐,此时的他颜值增加好多,他说,表白心疼的感觉让自己坚持运动。此时减肥成功,然而... ‍ ‍

表白遭拒 减72斤理由?

‍ ‍ 表白遭拒减72斤究竟是怎样情况?表白遭拒减72斤是什么理由?惊爆新闻:去年七夕节的某一次失败表白,让他痛下信念减肥,地狱般的100天后,从178斤瘦到106斤。这位男生名字叫:游乐乐,此时的他颜值增色好多,他说,表白失败后心碎的感觉让自己坚持磨炼。此时减肥成功,可也没有想再去打扰她的生活,回归生活的平静也蛮好。最近介绍“60天,9000公里骑行,1200公里跑步,6万次深蹲,7200... ‍ ‍

表白遭拒 减72斤究竟是怎么一回事?

‍ ‍ 表白遭拒减72斤究竟是怎么一码事?表白遭拒减72斤是什么事因?惊爆事件:去年七夕节的某一次表白失败,让他痛下信念减肥,地狱般的100天后,从178斤瘦到106斤。这名小伙子名字叫:游乐乐,现时的他颜值增色一些,他说,表白失败后心碎的感受让自己坚持训练。现时减肥成功,然而也没有想再去打扰她的生活,回归生活的平静也蛮好。最近爆料“6... ‍ ‍

表白遭拒 减72斤最近消息

‍ ‍ 表白遭拒减72斤到底是怎么样一回事?表白遭拒减72斤是怎么事由?焦点新闻:去年七夕节的某一次失败表白,让他痛下信念减肥,地狱般的100天后,从178斤瘦到106斤。这个小伙子名字叫:游乐乐,如今的他颜值增色非常多,他说,表白心疼的感觉让自己毅然健身。如今减肥成功,可也没有想再去打扰她的生活,回归生活的平静也挺好。最近报道“60天,9000公里骑行... ‍ ‍

吴亦凡回应长胖:只能说年纪大了

‍ ‍ #吴亦凡发胖#的热度僵持不下,“龙须面”变成“大碗宽面”了~无论是正面还是侧面,都能看出来他胖了,他真的胖了。以前的他,跳舞动作是多么的轻盈。wink也电力十足,密斯懂被电晕了……而现在……不多说了,上动图大家自行感受一下吧……对此吴亦凡也回应了自己的“发胖”,他表示最近正在努力减肥中,并透露自己“其实是有在控制,只能... ‍ ‍

颖儿近照曝光,现身北京机场,身材纤细大秀“水蛇腰”,太瘦了!

‍ ‍ 最近这段时间说到综艺节目,肯定都会想到正在热播的在湖南卫视排前几的《妻子贰》。既然提到了这档综艺节目,那就肯定会想到第一季里面的嘉宾,所以我们现在要说的就是在第一季里面当嘉宾的颖儿。在叁月壹0号的时候,颖儿在北京机场现身。她一身黑色的造型,上身是收腰的夹克,而且配上一条紧身的黑裤,显得腰特别细,腿也特别细。这样纤细的身... ‍ ‍

喝果汁减肥,还是吃水果能减肥?

‍ ‍ 喝果汁减肥,还是吃水果能减肥?一到夏天,看到离露肉的季节越来越近,减肥的心就愈加激烈。但减肥这件事,往往又是急不得的,你越着急,反而越容易失败。依照减肥经验告诉我们,减肥需要三分靠炼七分靠吃。而饮食习惯,我们通常会认为只要少摄入碳水化合物就行,... ‍ ‍

赵丽颖产后首晒美食,积极瘦身减肥为复出做准备

‍ ‍ 近日,刚坐完月子没多久的赵丽颖首次在微博晒出了“宝妈餐”,荤素搭配的非常合理,赵丽颖还配文称:“祝大家劳动节快乐,瘦身,减肥动起来”,积极瘦身减肥,赵丽颖这是在为复出做准备呢,不过,看着赵丽颖晒出的这满桌子美食,怕是... ‍ ‍

赵丽颖在陈晓面前是事业女性,但是跟了冯绍峰就是居家女人 (2)

‍ ‍ 大家好,我是小编娱乐小讯点,欢迎阅读小编为大家带来的最新鲜的时尚文章。看到明星的日常生活就要知道,我们都要做精致的小仙女!关注明星的行为日常穿搭来种草分享给大家,让大家走在潮流的前端。每天都穿着一身时尚!带着大家的疑问,让我们看到底吧!众所周知,结婚生子对于每个人来说都... ‍ ‍

赵本山一徒弟卖假药获刑3年!知情人曝其中生财之道

‍ ‍ 提起赵本山,相信很多人对他非常熟悉了,在以往春晚上,很多人期待的就是他的小品,他用现实主义的手法,编导的小品,扎根于社会现实,获得很好的口碑,深受群众喜欢。虽然近几年赵本山由于年纪原因,不再活跃于影屏,不过,很多人对他以及他收下的徒弟还... ‍ ‍